Podi kizhi
Ce massage complet du corps s’effectue avec des pochons chauds en tissus, remplis d’herbes et de graines de sésame, saturés d’huile chaude.
La chaleur des pochons libère les principes actifs des plantes et les transmet dans tout le corps par l’action des massages. L’enchaînement des mouvements procure très rapidement un effet relaxant et apaisant.
Reçu régulièrement, le podikizhi raffermit et redonne de l’élasticité à la peau. En cure, il devient amincissant.
Durée : 1h30
N.B : Ce massage n’est pas proposé durant la période estivale.
Shirodhara
Le shirodhara débute par un massage des épaules et du crâne afin de vous amener rapidement à la détente.
Puis, dans le mouvement de balancier d’un pot en cuivre, un filet continu d’huile baignera votre front, vos tempes et votre crâne.
Si vous êtes stressé(e), fatigué(e) et avez du mal à lâcher prise, le shirodhara est fait pour vous. Ce soin particulier de l’ayurvéda agit sur le système nerveux central et amène à une relaxation profonde du corps et de l’esprit.
Une expérience unique…
Durée : 45 mn
N.B : compte tenu de la technique employée, la chevelure sera imprégnée d’huile à l’issue de la séance. Il est donc conseillé de ne pas prévoir de rendez-vous après un shirodhara. En été, avant ou après la plage, l’huile nourrira vos cheveux mis à rude épreuve par le soleil et le sel marin.
Padabhyanga
Le bol kansu est un petit bol constitué de 5 métaux dont le cuivre, le zinc et le bronze, utilisé traditionnellement par les enfants pour masser les pieds de leurs grands parents.
La séance débute par un massage manuel des pieds et des mollets puis avec le bol kansu. Un pur bonheur….
En stimulant des points bien précis (les marmas), le bol kansu agit sur les organes du corps et en préserve l’équilibre.
Durée : 40 mn